Acompañándote
La psicoterapia es un espacio en el que todo lo que salga de nuestro interior, tanto desde el plano emocional, como desde el mental, es una oportunidad para conocernos, comprendernos y gestionarnos. Es un lugar de cuidado, de no juicio, de comprensión, de escucha y autoescucha, de confianza y de seguridad. Para ello, te ofrezco diferentes servicios terapéuticos que pueden ayudarte o ayudaros a encontrar comprensión y herramientas de gestión en el recorrido hacia el bienestar.
TERAPIA INDIVIDUAL
La terapia individual te permite encontrar un espacio seguro, íntimo y alternativo a tu vida cotidiana. En el que poder expresarte, entenderte y atenderte.
TERAPIA FAMILIAR
Un espacio de comunicación y comprensión en el que tender puentes que nos lleven al encuentro, generando estrategias para encontrar la armonía familiar.
TALLERES GRUPALES
Actividades grupales de forma presencial y online, que nos permiten profundizar en nuestro autoconocimiento a través de herramientas prácticas que nos lleven al bienestar.
TERAPIA ONLINE
Te acompaño desde donde estés. Facilitándote un espacio íntimo, cómodo y respetuoso para poder expresarte, comprenderte y gestionar aquellos aspectos de tu vida que te dificulten avanzar.
Psicología humanista
El enfoque
La psicologia humanista tiene como principal característica considerar al ser humano como un todo, sabiendo que existen múltiples factores que intervienen en la salud mental, en su crecimiento personal y en su autorrealización. Mediante un acompañamiento psicoterapéutico integral adaptado a cada situación, al contexto de cada persona y a su recorrido vital, pretende potenciar el autoconocimiento y desarrollo personal, desde el vínculo terapéutico e incorporando recursos que favorecen la conexión a nivel emocional, corporal y mental.
Terapia Gestalt
Pone de relieve nuestras necesidades y sentimientos y nos coloca frente a lo que sentimos aquí y ahora. Es decir, en el único momento donde realmente podemos gestionar nuestra vida interna.
Perspectiva Género
Teniendo en cuenta la construcción social acerca del sexo y género, identidad y expresión de género y orientación sexual y desde una perspectiva de género inclusiva y no hegemónica.
Perspectiva sistémica
El sistema familiar de origen nos condiciona a la hora de construir nuestra identidad e individualidad y repercute en la manera de relacionarnos y estar en el mundo.
Interseccionalidad
Tener en cuenta los múltiples ejes de opresión y privilegio, que nos construyen y afectan a nuestra salud y desarrollo personal (origen, género, edad, diversidad funcional…).